祛湿不能急，必须先分清4种类型的湿气

湿气分很多种，痰湿，湿热，寒湿，这些脾虚引起的各种表现，先对照下自己属于哪一种在去应对，生活中该如何调理防范？ 湿气 健脾祛湿 脾虚 湿热 寒湿 痰湿体质 湿气重怎么调理 祛湿养生茶 陈皮茯苓茶 红豆薏米茶